蓝一乐找了一块毯子垫在床上，怕热敷时把床单弄湿了。
之前已经热敷过二次，但因为沈君竹害羞，不是很配合，基本都是草草了事。
蓝一乐觉得那样达不到效果，这次她让罗嬷嬷买了些活血化瘀的草药一起煮了，这样可以促进局部的血液循环,再配合食疗，锻炼等等三管齐下，有利于营养物质的吸收,在一定程度上能够消除炎症性致病因子以及有害的代谢产物,也可以减轻局部的疼痛症状。
“珠珠，趴下，躺好，我先帮你热敷腰部，这次里面加了活血化瘀的药草，对你肌肉酸痛很有帮助的。”
蓝一乐等毛巾温度差不多了，就撸起沈君竹的上衣，敷了上去。
“嘶……”，沈君竹被热毛巾刺激地一个激灵，忍不住倒吸了一口气。
蓝一乐双手按在热毛巾上，一点一点揉着，促进血液循环，沈君竹的腰部肌肉僵硬地很，需要时间慢慢治疗。
“啊…… ，啊……。”
腰部的舒适感，让沈君竹忍不住呻吟了出来，声音一出，沈君竹瞬间面红耳赤，他没有想到自己会发出如此妖娆性 感的声音，他羞愧得把头埋进枕头，无颜以对蓝一乐。
“呵呵呵，珠珠，你的声音好好听，我好喜欢听。”
沈君竹听到蓝一乐的话，脸埋得更深，耳朵更红了。
蓝一乐被沈君竹那略带嘶哑，却又带着丝丝绕绕性感韵味的声音撩拨了，那勾人心魄的声音让她情绪高涨，她一只手轻轻揉着沈君竹的腰，身子缓缓地弯了下去，她轻含住沈君竹那如同滴血一样的耳垂，柔软的触感让她欲罢不能。
“啊……，啊……，乐……，乐儿……，松……，松口，我受不了了!”
沈君竹被刺激地浑身发抖，口齿不清，扭动着脑袋想要摆脱这折磨人的刺激，浑身一股热流直冲某处，他触电般抖动不已，可惜始终也摆脱不了蓝一乐的嘴唇，他只能断断续续发出醉人的呻＆吟声。
从未经历过任何挑逗的沈君竹，面对如此强烈的刺激，他言语无能，脑袋也一片空白，浑身燥热。
他不知情＆事，没有经验，他只知道，因为他趴在床上而压到的某物生疼不已，他一边感受着蓝一乐在他腰部的轻揉，一边感受着耳垂的温热，下身被死死压住的某物疼痛异常，想要起来却被千金重压，那种感觉让沈君竹痛苦不堪，他无奈，抬起那已经变得通红的带着水渍的眼睛，哀求的看着蓝一乐。
“乐…儿，我难受，好难受!”沈君竹嘶哑的哀求声让蓝一乐的心都停跳了好几秒，她低头亲吻了下沈君竹的眼睛。
“乖，在忍会，马上敷好了，我就帮你。”蓝一乐抬起身，继续给沈君竹按摩腰部。
原本就被压抑得肿痛不已的某物，被蓝一乐按摩腰部的力道刺激地更加粗壮，沈君竹忍不住发出粗粗的喘气声，眼神更加迷离，全身都被热气蒸的快熟了，原本白皙的肌肤变得嫣红嫣红，煞是好看美妙。