而所谓丰盛一点的早餐只不过是部队当中都有的早餐，白粥、馒头、鸡蛋、油条，限时但是不限量供应，而早餐前单兵格斗失败的士兵则是没有那么好的口福了，失败的人早餐只能够有限的吃到几块非常难吃但是拥有极高热量的压缩饼干，以及一杯凉白开。
如果只是一天两天早餐吃压缩饼干也许还有人能够忍受，但是不可能有人天天在早上进行了高强度的训练之后还吃那么难吃的压缩饼干，尤其是早餐后还有一系列极为残酷的军事训练等着他们。
所以只是过了两天，每天早上的格斗训练，所有的新兵都是红了眼一样尤为拼命，就好像对方和他有什么不共戴天的仇恨一样，而他们目的也仅仅只是早上能吃到一顿丰盛的早餐。毕竟如果早餐这顿饭没吃好，他们根本无法全力应对一整天高强度的体能训练。
早餐之后所有人都有二十分钟的休息时间，之后就是武装泅渡训练，所有的新兵必须背着身上沉重的武装在一条湍急的河流当中逆行向上游十公里，本来武装泅渡要远比武装越野轻松，但是那也是相对来说，如果是顺着水流或者在没有什么水流的情况之下进行泅渡这的确是比武装越野轻松，但是猎豹却是让他们在一条颇为湍急的河流迎着水流逆向而上，而这种武装泅渡方式非常的耗费体力，所有人必须用尽全力才能够克服水流对他们前进带来的影响。
十公里武装泅渡之后就是攀岩训练，所有人都必须全副武装进行徒手攀岩，而且是身背负重进行徒手攀岩，要知道他们刚刚从湍急的河流当中爬起来，浑身衣服尤其是他们背后的背包全部都是湿漉漉的，重量比原来重了不少，外加浑身湿漉漉的攀岩难度呈几何倍数的增长。
攀岩训练结束后则是圆木训练，一百名新兵分成二十组，五人一组，每一组都得扛着一根沉重的圆木进行耐力训练，而耐力训练分为静态以及动态，静态的情况之下他们必须扛着圆木上举一百下，期间教官组的成员会使用高压水枪对他们进行骚扰攻击，如果他们的圆木脱手或者动作不规范，又或者是圆木脱落，每出现一次这种情况他们举重的数量就翻一倍，而在教官组成员层出不穷的骚扰下，这些新兵小组当中举重数量最少的一组也在三百个以上。
圆木训练静态训练之后就是动态训练，而动态训练就是他们必需扛着不知道有多少斤的圆木跑步前进，五人为一个小组，二十个小组同时前进，进行竞赛，其中前十名到达的终点线的小组可以去吃中饭，后十名到达的小组加赛，圆木动态训练重新来一次，这一次同样是竞赛，前五名的小组可以去吃中饭，后五名的小组就只能够饿肚子了，他们连吃中饭的资格都没有。
当然了前十五名的小组他们虽然有中饭吃，但是他们的中饭却并不好吃，因为教官组的成员替他们准备的中餐不是伙食甚至不是压缩饼干，而是丛林当中就地取材野生的毒蛇、老鼠、昆虫等等生食作为午餐。
对于这样的午餐很多新兵都不习惯，虽然这些新兵在老部队也都是军事尖子，但是他们之中很大一部分人都是来自内陆部队，吃生食的这项训练只在一些一线实战部队、侦察连队当中有，大部分部队都没有这项训练，所以这一顿中餐对于很多新兵来说是非常难以克服的一关，难度甚至是超过了前面一系列高强度的体能训练，其中有不少士兵因为这一项训练直接放弃了。