青澜峰青澜宫之内，姜南安静的修炼，那韩力七人，没事在青澜峰之上打理花草树木以及一些妖兽。
这些妖兽都是动天宫之内豢养的妖兽，有的飞行，有的供养能量，有的用来炼制丹药，等等，大多攻击型很少，经过长时间的豢养，这些妖兽也不会伤人，反倒和动天宫的内门弟子关系都极为的好。
现在姜南有了黑水玄蟒和乌金风雷鹏（飙风雕）倒也不需要什么妖兽跟着自己，所以就没有在乎过。
他现在在乎的是自己的实力。高阶武师，力量澎湃至十三万斤力道，然而紫菱金龙丹的药力，还没有被完全的激发，现在姜南还没有那个实力，完全激发，至少要等到武师大圆满境界，才能彻底激发，到那时，他的力量可以成倍的增长，达到三十万斤力道。
连他自己都不敢想象，一位武师大圆满境界的人，力量能达到三十万斤。在他了解中，达到三十万斤力量的只有低阶武王才能到达。
上一次姜南对战的顾轩武，就达到了二十五万斤力道，然而，当时姜南爆发那一拳，所向无敌，足足给他提了一倍的战力，达到二十七万斤，这才一拳撕裂一切，重创顾轩武。
然而，事后在想象，姜南也是有点郁闷，不知道自己当时是怎么爆发出来那么强横的一拳，总之他感觉到自己在慢慢的变化。
他现在全身之力，澎湃而起，足足有十七万斤力道，也就是五十头烈马在姜南面前，姜南也能一爪子撕裂它们，这般力道已经不能再用‘恐怖’二字来形容，简直就是妖孽。
已经过去了两天了，青澜峰之上，十分安静，由于姜南服食丹药，倒也不感觉饿得慌。
十五枚丹药，已经服食了十三枚，还有最后两枚，丹田之内的金色液体是越来越多，几乎要沸腾了。
吞食下最有两个地黄丹，二品高阶丹药，姜南双眼一闭，开始修炼了，周身金色光华闪烁，匹练千条，光彩四溢。与此同时，神宫之内，破玉中精神身影盘坐在山顶之上，一片片的凝练着精神力。
现如今，姜南是一心二用，外面一遍淬炼战体，凝练精华，提升实力。内在的，还在神宫之内，修炼精神力。
修炼精神力，姜南可以得到楚女的帮助，倒是进步很快，离高阶精神师也不远了。然而姜南也发现了，精神破玉中的精神力十分强大，特别是威压，一样的沉重，宛如山岳，不可撼动。
可是，让姜南不解的是楚女每天喊着无精打采，身体无力，想要休息。
这样的精神力灌注在谁的身上，都可以神采奕奕，可是在楚女这里，却一点作用都没有！
姜南除了学习楚女教他的精神秘技‘尖光波’之外，现在又新学了两种精神秘技‘万千束缚’和‘精神光针’。
这两种精神秘技，‘万千束缚’是用来束缚敌人，让敌人无法动弹，随意受到自己摆布。‘精神光针’这是一种无形的攻击秘术，威力比尖光波更加的恐怖，虽然姜南没有见识过，可是如今的他，对精神和修武，了解的也很多，自然能够看出来‘精神光针’杀人无形，厉害无比，专攻击人的神经，有神宫的攻击神宫，没有神宫就攻击神经海洋。