人到底能在水中憋气多久？
正常人，在30秒到60秒之间。
如果，通过水下练习，也能会增加屏气的时间。
当然，能练到3-4分钟也是极限。
目前，世界记录保持者，能在水中憋气长达22分10秒。
当然，这对常人来说，是十分危险的。
延长屏气时间会带来极大的危险，比如：失去意识、脑损伤、甚至死亡。
而那位能在水下憋气那么久的人，其关键就是他能控制呼吸，达到一种‘禅态’的境界。
这和我国古代的内功，‘龟息大法’、东瀛忍术中......》二三中文全文字更新,牢记网址:.cits0871.
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