林飞扬所说的饭前热身运动，让考核队员们足足跑了二十多公里的路。
这其中有一大半都是山路，并且随处可见丛林生物，什么毒蛇，蟒蛇，狼，熊等等野兽，队员们沿途不知道遇上了多少。
中午十二点时分，林炎的小队第一批冲了回来。
每个人的脸已经如死人般苍白，他们一大早就被拉到了这里，不但经历了残酷的淘汰赛，还进行了二十多公里越野跑，此刻已经累到了极点。
“不要停下，不要停下，往训练场跑，快点快点！”猴子和神医大声催促，上去一人给了一脚，把刚准备趴下去的众人全部给踢了起来。
“长，我们可是刚跑完二十多公里啊，好歹让我们休息几分钟啊，一分钟也行啊。”秦奋哭丧着脸哀求。
神医冷笑“好啊，干脆你现在就弃权，营地里已经准备好了席梦思大床，还有烤全羊，保证让你舒舒服服睡上一觉。”
“我，我，我不弃权。”秦奋喘着粗气说。
神医脸色立刻变冷“不想弃权就特妈给老子从地上爬起来，然后滚到训练场去，要不然我直接淘汰你。”
秦奋还想说什么，却被肖飞一把拉住。
肖飞的脸色比死人好不到哪儿去，但他却倔强的拉起秦奋大吼“快走，别忘了，你说过我不走，你也不走。”
林磊也过来将秦奋拉起来，大声吼道“兄弟，都走到这儿了，打死也要坚持下去。
“我去他姥姥的，累死就累死吧。”秦奋狠狠瞪了眼神医，在肖飞和林磊的搀扶下朝训练场冲去。
陈明和刘洋每人拿着个本子站在训练场旁，看到林炎等人到来面无表情的说“单杠引体向上一百，双杠曲臂撑一百，俯卧撑五百，仰卧起坐五百，原地蛙跳五百下，然后全副武装翻越四百米障碍四次，最后到我这里报道。”
秦奋的下巴几乎都快掉地上，愤怒的大吼“你们是要玩死我们吗？你们知道一个人所能承受的极限是多少吗？我们刚跑完二十多公里就要做这么大强度的训练，你们知道这是会把人弄死吗？”
陈明冷冷看了他一眼，随后看着手表道“从现在开始，你们还有四十分钟完成所有项目。不想做的，立刻滚蛋。”
四十分钟犹如一把重锤般狠狠敲击在众人脑海，顿时间就让他们清醒过来。
黑金第一个冲向单杠，用力向上拉动身体。
林炎转头大吼“不要在废话了，别忘了，这里的教官说过，他是这里的老大，这里全都听他的。不要用常理来推测了，想要留下就跟我上。”
说完，林炎也向单杠冲去，拼命的拉动一下又一下拉动身体。
秦奋等人只得咬牙，紧跟着一起冲了上去。