进入涅槃期，李牧暂时在一个院落中居住下来。
至于花无影，孙梦兮等，照料着他生活起居，李牧进入蜕变当中，修为在不断下跌着，只是一天时间，就是跌落到天人圆满境界。
第二天跌落到天人初期。
第三天，半步天人。
不断下跌着，只是一个星期时间，就是跌落到先天
修为不断下跌着，随着修为下跌，李牧身躯也变得虚弱起来。
不断服用着各种灵药，弥补着自身的损耗。
短短七天，李牧就感觉身躯瘦了一圈。
在跌落到先天境界后，修为停止下跌，李牧也松了一口气。
“超凡境界，武者蜕变，燃烧的是精气神，燃烧的修为，可一旦自身的精气神不够损耗，就需要一些灵药，丹药等进行弥补，若是支撑不住，就会本源损耗过大而亡！”
李牧体会着蜕变过程中，那种危险。
破而后立，其中的度不好把握。
破的不彻底，难以下一步；可破的太厉害，又是难以立下去。
到了第八天的时刻，修为停止下降了，身躯开始修复着，修为在缓慢的提升着，经历涅槃后，身躯的每个细胞发生了进化，骨骼，血脉，五脏六腑，骨髓等等，皆是发生剧烈蜕变。
生命本质在提升。
这种提升，好似类人猿进化为人类。
修为在提升着，李牧估算着，需要一个月才能恢复到巅峰。
在闲暇之余，李牧在翻阅着长春不老功，长春不老功借鉴了超凡武者蜕变的原理，每次蜕变后，都是返老还童，可真的回到童年时代了……根本不是，而是扩大了寿命的基数，造成了返老还童的假象而已。
每次返老还童后，修为，细胞，还有生命本源，都会大幅度提升。
这种返老还童，最多只有九次，也就是寿命二百七十岁。
至于天人武者，用处不大。
“杀人了！”
“又是命案！”
“死的好惨呀！”
这时吵吵闹闹的声音，传到李牧的耳朵中。
李牧站起身来，说道：“外面发生了什么？”
花无影说道：“稍等片刻！”
说着，花无影消失了，又是几个呼吸后归来，说道：“距离这里，大约三百米的大街上，发生了命案，一个女子被杀死！”
“走，咱们出去看看！”
李牧说道。
“还是不要去看了！”花无影说道：“夫君，修为还未恢复，不要节外生枝，最好继续当宅男！”