回大熊山之前，石青峰再三犹豫，最终还是带着那把梳子，去了一趟天阙峰。
何吕施告诉他道：“澜澜正在闭关，要过一段时间才能出来。”问他有没有什么话要传达或者有没有什么东西要转交，石青峰摇了摇头，带着些许沮丧，重新将那把梳子带回千丈岩，放在了盒子里面。
至于雪千浔送他的那个铜铃，他在回大熊山的时候带在了身上，因为他对那个做工精致的铃铛实在有些爱不释手。在他看来，但凡是用铜铸成的东西，都自带一股魔力，一股叫人心生欢喜、爱不释手的魔力。
回到山上，便正式踏入了熬筋煮骨、练气御气阶段。用童无忌的话说，便是“面壁十年图破壁”，要做好长期准备，做好“苦其心志、劳其筋骨、空乏其身”的准备，至于以后能不能接住天上降下的大任，天上会不会降大任给他，先要练到三拳之地再说。
石青峰起早贪黑，每天除了吃饭睡觉，大部分时间都在修炼。炼到秋风乍起，北雁南归之时，终于潜到了百尺之深，算是熟练掌握了灵气在十二经别、十二经筋里面运行的规律。
又过月余，大熊山迎来了第一场雪。石青峰从沸水潭中爬出，走到不远处一颗枯树跟前，凝气聚力，一拳打出。
枯树应声而倒。
童无忌走到树下捡起一片叶子，随手一扔，将那叶子扔到空中，对石青峰说道：“下次出拳，把它打倒。”
石青峰一声不吭的走到寒水潭边，深吸一口，扑通一声跳了进去。
……
春暖花开时节，石青峰走入桃林深处。有风吹过，有花飘落，他全神贯注，连连出拳，拳拳命中，将一众花瓣尽数打碎。
……
蛙鸣蝉噪之时，他又走到一棵花树跟前，将那花树仔细打量了一番，一拳打出。
花未落，而树倒。
……
练气满一年时，童无忌放下手里的经卷，从竹椅上站起来，活动了一下筋骨，对石青峰说道：“来，打我一拳！”
石青峰抹去脸上的水渍，将力气灌注在拳头上面，用力打出。
“用全力！”
童无忌弹了弹衣襟，说道。
石青峰聚起全力，再次打出一拳。
童无忌点点头道：“还算不错，大概能到两拳之地。现在，教你点灯。”
石青峰收回拳头，皱了皱眉，心中纳闷道：“点灯？”
童无忌道：“点灯，是指在水下点灯。”取来一根蜡烛，点上以后递到石青峰手中，道：“拿着蜡烛，跳下去，何时能够做到蜡烛不灭，便可进三拳之地。”
石青峰紧皱眉头，道：“拿着蜡烛下水，哪儿有不灭的道理？”