在蓝星，没有人比周易更清楚修行的过程。
修道的第一步是炼精化气，而修真的第一步是神识归体。
人的意识是发散的，就像无序的生物波。
只有能控制住的意识，才叫神识。
神识可以轻易影响外界，比如比你弱的人会恐惧你，也能用神识干活，杀人。
神识影响外界容易，可是将神识纳于自身，却不容易。
就像眼睛能看到外界，却看不到体内，耳朵能听见很小的声音，却听不到血流的声音。
神识归体，需要把六千多股神识一丝丝地与全身的皮肤，肌肉，骨骼联系起来，了解身体每一处部位。
当皮肤，肌肉，骨骼形成了一张无所不知的网，形成共鸣，才能进入二阶的煅身。
这个过程非常艰难，也非常痛苦，因为要把除了脑袋和内脏的所有部位一一粉碎，再利用神识建立起神识通道，重新塑体。
他准备的三级灵兽肉是药引，利用灵兽肉的灵气在没有灵根的身体内建立灵气循环通道。
而各种丹药则是增强灵气存在，让身体不会亏空。
这也是在蓝星修炼的艰难之处，如果是在太初世界，天地之间有足够的灵气，就不需要这个药引。
他前世虽然是修道，但在云上真君的宗门生活了将近两百年，见多了修真之人的晋升。
而他自己也曾经是合体修士，没有了法力，可对身体和神识的掌握，以及经验却没有丢掉。
对其他人来说看不清的未来，他却了如指掌。
所以，他没有像其他人一样一点一点地粉碎骨骼和肌肉，而是直接利用神识保护住了脑袋和内脏，一次性粉碎了骨骼和肌肉。
每一根骨骼，每一处皮肤，每一块肌肉，每一条筋膜都仿佛摆在眼前，看的清清楚楚。
灵兽肉带来的灵气被丹药增强，被神识控制沁入每一处血肉。
原本的骨骼沁入了灵气，灰白的骨骼变的洁白，晶莹，慢慢又成型。
当骨骼重新恢复，随后是筋膜成型，再然后是肌肉。
而身体的每一次部位都能够看的清清楚楚，在皮肤，肌肉，筋膜，骨骼的连接处，都有了灵气的存在。
这个时候，他能够通过身体而不是神识感应到天地之间的灵气了。
他吸纳着天地之间的灵气，滋润着新生的身体。
这个进度很慢，他神识一动，一堆灵石出现在他身体四周，贴在他的皮肤上。
海量的灵气被他吸纳，身体也慢慢坚实了起来。
灵石里面的灵气被吸收，瞬间又消失不见，而周易慢慢坐起身来。